El acoso a mi alrededor…

Hace poco hablando con una conocida sobre nuestras circunstancias y problemas, me contó entre lloros su salida de la empresa, una empresa de zapatos…

-LLevaba trabajando desde que tenía 13 años, estaba a gusto en mi trabajo, me sentía bien considerada y de repente… vienen unos nuevos jefes, un cambio en las alturas de la empresa….¡y te mandan al carajo!

-¿Te despidieron?

-Peor, yo era encargada de almacén, y todo lo que hacía estaba mal. Unos niñatos, de la edad de mis hijos, me cuestionaban todas las decisiones, y me las echaban por tierra. Incluso parar para atender a una mujer que se desmayó porque teníamos más de 40 grados en el almacén en pleno mes de agosto. ¡Digo yo que somos humanos!, ¿se desmaya una compañera y miramos a otro lado?

Sin darse cuenta se echó a llorar, yo me acordé de mis circunstancias y la entendí. Le pregunté si podía grabar con el teléfono móvil lo que me contaba y me dijo que sí. Lo tengo grabado.

Han pasado 5 años y todavía llora al recordarlo, ver para creer.

Su hijo le decía que no la entendía, que en los trabajos siempre hay capullos. Su marido le pedía que dejara el trabajo si le afectaba tanto. Vamos, lo normal.

-¿Y voy a dejar mi trabajo en esta empresa, después de tantos años, por unos niñatos que me ven como una abuela? (Tiene cincuenta y tantos años).  Si no saben mandar, se creen que es tratar mal a la gente, meter miedo, creerse superiores y mirar por encima del hombro… Tenemos ahora más incidencias y problemas que nunca, por ellos, y tenemos que tragarnos su mierda, como si fueramos nosotros los culpables.

REcuerdos de mobbing

No quiero recordar, no quiero.

A los pocos días, en un centro de bricolage, veo a un hombre abrazando a un muchacho sin pelo, sin cejas… Y ya me conoceis, me los quedo mirando…pienso que el chaval tiene cáncer. El hombre me mira y me dice:

-Mi hijo da mucho asco, ¿a que sí?

Me quedo perpleja. Intuyo que lo dice como defensa.

-¿Tiene cáncer?

Y no se cómo, me entero de que Carlos tiene 14 años, y sufre alopecia por acoso escolar. Los médicos le están mirando de arriba abajo. No le encuentran nada. Le han cambiado de colegio. Es un circulo vicioso, porque al perder pelo, otros niños, los niños pequeños le dicen que les da asco, que es muy feo, incluso le pegan si se acerca, le tienen miedo.

El chico, Carlos, es guapetón. ¿Asco?

Yo no puedo evitarlo, voy con el móvil en el bolsillo y le pido permiso al padre para grabarnos. Al poco, es el padre quien toma mi teléfono y nos graba. Yo me siento confiada para decirle:

-De feo no tienes nada. Eres un claval majísimo. Relájate. Si no te sale el pelo, tatúate las cejas y pestañas. Te hará sentirte bien, y te irás olvidando de tu problema de imagen, que de momento se retroalimenta. Mira a los hombres de las películas de acción, van con el pelo rapado y están cañón. (…).

Ya desde pequeños hay niños y jóvenes a los que les gusta atacar al diferente, al bueno, al brillante, al que se aguanta, al educado que no se defiende devolviendo una ostia, al calladito, al que destaca por algo o pilla manía alguien. Estos chicos crecen, se hacen mayores, consiguen trabajos…y lo vuelven a repetir. Pero si de niños, todo es más a la cara, cuando se da en el trabajo, en el mundo de adultos, tienen mucho cuidado para no ser descubiertos.

Cristina Jones y el acoso

¿Has oido el Síndrome de Procusto?

Aquel que corta la cabeza o los pies de quien sobresale.

El mobbing, el síndrome de Procusto, el Principio de Peter…son nefastos para cualquier organización o equipo.

El síndrome de Procusto define la intolerancia a la diferencia.

La gente que sobresale no es admitida en entornos mediocres.

Hay directivos que entienden que su función es mantener su trabajo, no el hacer su trabajo.

Las empresas están formadas por personas que tienen sentimientos y emociones. Las emociones mal gestionadas ocasionan problemas, queramos o no verlos. Hay directivos que miran a otro lado y les va bien, pero tarde o temprano repercute en la cuenta de resultados de las corporaciones, aunque luego digan estúpidamente: “We can do it better!”.

Existen también maltratadores en el ámbito doméstico, que pegan a sus mujeres. Cuando van los periodistas después de una denuncia o un suceso de violencia de género, los vecinos siempre diecn lo mismo:

-¡No me lo puedo creer! ¡Si es una encantadora persona!

¡Los cojones!

¡Lo que son…. son unos cobardes, hipócritas e….!

¡Y el mundo es una mierda por gente como ellos!

 

Lo veo todo negro

Haz caso de tus presentimientos. Nos han enseñado a ser racionales, pero hay algo irracional que va más allá de lo que procesamos conscientemente en nuestro cerebro, que existe, es un sexto sentido, la intuición.

Haz caso de la intuición para guiar tu vida. Es un sentido extra, que se basa en hechos que notas sin saber el motivo, puede ser el lenguaje no verbal de las personas con las que hablamos, por ejemplo. Te dicen algo, y tu sabes que no, que no te fías, te han dicho lo que quieren que creas, pero sabes que no… que no te satisfacen dichas palabras.

Cristina Jones depresión
Cuando te sientes mal

Como habrás podido observar estoy un poco vaga en mi blog y redes sociales, estoy muy alterada emocionalmente. No me puedo relajar. No puedo. Estoy estresada, impulsiva, sin calma mental, reprimida, no se lo que me pasa, no me puedo centrar.

He decidido escribir otra vez para ver si así me centro.

Como dijo la psicóloga, Victoria, “la rabia te ayudará”, aunque también me dijo que dejara el trabajo, por cierto. ¡Y una mierda!

El estrés y las emociones negativas son muy perjudiciales para la salud, y tenemos que controlarnos. El apoyo emocional es muy importante en todos los ámbitos, laboral, familiar, social, político, médico…

El cáncer se desarrolla en personas con el sistema inmune deprimido. Y para vencerlo necesitamos una buena alimentación, ejercicio y evitar lo tóxico de nuestra vida, en la medida de lo posible.

Yo me encuentro actualmente en estado de confusión mental y estrés, no lo puedo evitar. Necesito hacer cosas que estoy reprimiendo, aunque no se hasta cuando.

Pintada artistica en calle.

De momento, desde hace unos días, estoy escribiendo todo lo que recuerdo de mi “cáncer de mama” para hacer un video en YouTube, contando en plan didáctico, mi experiencia. Posiblemente sea más beneficioso para mí, que las personas que lo vean. Me escriben dando las gracias por los videos que ya subí, pero la realidad, es que la gente que los ve, y me escriben agradeciéndolo, me ayudan más a mí, la verdad.

Las redes sociales bien llevadas son positivas, pero con exceso, y mal uso son malas. Como yo ya soy mayorcita, y la gente a la que me dirijo también lo es, nosotros no tenemos ningún problema. ¿Verdad?

Necesito hacer algo, desenredarme emocionalmente. Estoy yendo otra vez al gimnasio, porque creo que estoy en muy mala forma física, y no se hacer ejercicio sola. No se estar sola. No puedo estar sola. Al principio de verano iba a andar con una amiga, pero no fuimos constantes, y hemos vuelto al gimnasio.

El perdón no se niega, y la confianza nunca se recupera.
El perdón no se niega, y la confianza nunca se recupera.

Me he trazado una hoja de ruta, una actividad para no castigarme. No es lógico desear y querer estar enferma para evitar el mobbing. El perdón no se le niega a nadie, pero la confianza jamás se recupera, jamás.

A la empresa le deseo lo mejor, porque lo está haciendo fenomenal para hacerme sentir bien. ¡Lo que hay que hacer es alegrarse de que les vaya tan bien, tan estupendamente, que los beneficios se les salgan por todos las cuentas, que la productividad sea apabullante! Si no perdonas por amor, perdona por egoísmo, para olvidar.

Estoy muy desordenada y no me centro. No puedo. Pero a lo mejor no es malo. He encontrado hoy este enlace, y me parezco a Einstein.

¡Me parezco a Einstein!

 

Ser proactiva con el cáncer o lamentarse

Cuando tenemos problemas (por ejemplo, cáncer) tenemos dos opciones, 1-quejarnos y ser  “petardos”; 2- hacer algo al respecto, lo que es España llamamos “coger al toro por los huevos”. ¡Pues lo mismo al cáncer!

Cuando recibes la noticia, te cae un chorro de agua fría, te das cuenta de que eres mortal.

-¡Me voy a morir!

¿Es que ahora te enteras?

¡Todos vamos a morir! ¡Y tu también!

Y lo que debemos hacer es llorar, si quieres llorar, y tomar cartas en el asunto.

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¿Qué puedes hacer si te diagnostican cáncer?

  • Ir a un buen médico.
  • Poner una sonrisa, buena cara. Tener una actitud digna.
  • Seguir el tratamiento profesional que te recomiende el oncólogo.
  • Iniciar un cambio de alimentación saludable.
  • Hacer ejercicio con moderación.
  • Conseguir calma mental
  • Tomar parte activa en tu enfermedad.

Debemos tener claro que las emociones negativas nos hacen enfermar, pero las positivas nos ayudan a sanar.

Y una cosa más, está comprobado que la alimentación es causante de uno de cada tres cánceres.

Rodeate de cosas bonitas que te relajen, y hagan sentir bien.
Rodeate de cosas bonitas que te relajen, y hagan sentir bien.

Cuanto más carcinógenos, alimentación procáncer, estres… más probabilidad de tener cáncer.

Existen estudios que demuestran que nuestro sistema inmune es poco activo y los tumores son mas agresivos cuando estamos con estres, angustia y falta de apoyo social.

Cuando pones de tu parte, haces algo, tienes un trabajo contigo por delante, tomas parte activa, lo cual te ayuda, creelo.

No todo es color rosa, no todos salen indemnes de la batalla, pero si te vas, te irás con las botas puestas.

¿LLORAR?

¡Y una mierda! A solas.

Debemos estimular nuestro sistema inmune.

Te recomiendo que te compres el siguiente libro.

“Mis recetas anticancer” de la Doctora Odile Fernández Martinez

Aprendamos a comer bien
Aprendamos a comer bien

El agua del grifo

¿Bebes agua del grifo?

El agua del grifo tiene mucho cloro para desinfectarla. El cloro destruye la flora intestinal y la vitamina E, puede dañar el higad, riñones y sistema nervioso central.

Contiene microorganismos muertos por el cloro, contaminantes de la industria. plásticos, restos de fármacos, (ansiolíticos, antidepresivos, anticonceptivos, fármacos usados en las quimioterapias…), cocaina, anfetaminas…

Se aconseja agua mineral, usar filtros de carbono o filtros de osmosis inversa (esto último es lo mejor).

Yo ya me he puesto filtros en el agua de bebida, es una gozada, el agua sabe muy bien.

Alimentos anticáncer

¿Existen alimentos anticáncer?

Pues sí, existen alimentos que actúan sobre una o más funciones del cuerpo, mejoran la salud y bienestar, reducen el riesgo de enfermedades, como por ejemplo, el ajo y la cebolla.

¿Quieres que te cuente más?

Estamos vivas.

La muerte nos acecha a TODOS por igual. Todos vamos a morir, tarde o temprano. La única diferencia entre los que hemos tenido CANCER es que hemos sido conscientes de la mierda que somos… a través de un médico.

Halloween.
Al mal tiempo, buena cara.

¡No somos nada! Si nos morimos, la tierra seguirá girando, el sol seguirá saliendo, y la vida sigue. Por la tierra han pasado faraones, grandes conquistadores, grandes tiranos, grandes personas, guerreros, personas inteligentes y estúpidas, personas con mucho poder sobre la vida de millones de personas, gente corriente, pigmeos, tu y yo.

¡No nos compliquemos con banalidades!

A veces me asusto, temo la muerte, pero mis análisis de sangre salen bien.

Debemos ser positivos, y hacer lo que sea, excepto quejarnos.

No he podido escribir en mi blog, he estado pachucha, pero estoy mejor ahora.

Empiezo a sentirme mejor, y quiero dar las gracias a mi médico.

Comida sana y rica
Plato de cocina vegetariana

Me duelen los huesos, estoy haciendo ejercicio y aprendiendo a comer mejor. La alimentación es fundamental.

1 de cada 3 casos de cáncer es por la alimentación, el sedentarismo y el estrés.

Estoy leyendo sobre alimentación, y me doy cuenta de que lo hacía muy mal. Bebía muchísima leche pensando que me evitaría la osteoporosis, y no es así. Somos pura química. Ya os contaré.

¡Por fin, he podido escribir después de meses.!

 

Empezar un blog no es fácil, como empezar un blog… motivos…

Empezar un blog es fácil si eres extrovertido. Para empezar un blog no debes ser tímido, debes ser un sinvergüenza. Hay que ser auténtico y ser generoso, porque das y das, y escribir un blog requiere dedicación.

Quimioterapia. Mujer arreglada.
Estaba mal, cansada y fea con la quimioterapia, pero me esforzaba en verme bien.

Todo el mundo quiere tener un blog, parece fácil pero lo es a medias.

Necesitas:

  1. Ser un sinvergüenza, porque debes perder la vergüenza
  2. Ser auténtico
  3. Ser tu mismo
  4. Ser generoso al compartir lo que haces, sientes o sabes hacer
  5. Dar
  6. Ser feliz con lo que haces, dices o escribes.
  7. Disfrutar con tu blog. Necesitas pasarlo bien.
  8. Transmitir, transmitir lo que sea.

¡La vida son dos días! ¿Por qué te vas a cortar? El mundo estaría mejor si la gente no se reprimiese y fuera auténtica, porque impediría a los malvados hacerse dueños de la situación.

Empezar un blog de mujeres es fácil..
Empezar un blog de mujeres es fácil..

Lo primero que necesitas es valor para dejar por escrito lo que tengas que decir, y para ello hay que perder la vergüenza. ¡Hay que ser un “sinvergüenza”! Cuanto más aprendes más te das cuenta de lo poco que sabes, yo empecé para descargar rabia y mandar a la mierda a unos cabrones que me hicieron daño, unos pedazo cabrones.

Hay que reconocer que la mayoría de las personas de este mundo son maravillosas, fantásticas, pero hay gente mala, mala. ¿Por qué no admitirlo? También hay gente que no es ni buena, ni mala, son los hipócritas, los fariseos de la biblia, y de ésos mejor ni hablar.

Lo que tenemos que hacer es llenar nuestra vida de gente estupenda, de gente buena, y tu serás de la pasta que te rodea. La gente parecida se atrae.

Tengo este blog como terapia, pero también estoy enfocándolo como marketing de contenido, porque quiero tener una tienda online, que voy retrasando porque cuanto más aprendo, más me doy cuenta de lo poco que se.

Cristina Jones
La felicidad es aprender y esforzarse..

Como empezar un blog…

Todos tenemos algo que decir al mundo. Ya no somos meros espectadores. La tecnología tiene cosas buenas y malas. Lo bueno es que ya no somos seres pasivos si no queremos, podemos elegir lo que vemos en la televisión a la carta por internet. Ya no hace falta quedarse tarde a ver tu programa favorito, o grabarlo, puedes ir en cualquier momento con el mando de tu televisión a la opción de internet y buscar lo que te gusta. ¡Es fantástico! Las televisiones nuevas ya lo tienen.

Si tienes una profesión liberal, o quieres destacar en algo, tienes que tener un blog que hable de todo lo que puedes y sabes hacer. A veces, sólo tienes que mostar lo que sabes o aprendes de otros profesionales.

Moverse, pasear
No hay que quedarse quieto nunca. hay que moverse.

Ya no es quedarte con todo el conocimiento y no compartirlo, no seas idiota porque a estas alturas, esta actitud no sirve para nada.

Tu blog debe ser como una revista en la que demuestras que estás a la última de todas las noticias de tu profesión, de lo que te gusta o de lo que haces, y de vez en cuando, das tu toque.

¿Empezar un blog?

Yo no puedo enseñar nada de mi profesión, ¿Como se mete una factura en Navision o SAP? ¿Cómo se rellenan los modelos del Intrastat o de las operaciones intracomunitarias en España? ¡Qué rollo! ¡Eso no aporta nada! Yo me centré en las emociones y en lo vivido en los últimos años con mi despido, mi enfermedad y mi cáncer.

Los blog que leo son de RRHH, de moda, de cocina, de marketing, de cine… Y aprendo.

Yo quiero abrir una tienda online para mujeres como yo y mientras voy aprendiendo.

Mi blog os contará lo que aprendí durante los últimos años.
Mi blog os contará lo que aprendí durante los últimos años.

Ser una sinvergüenza

Lo que aprendo es que nadie es perfecto, y nadie debe avergonzarse de nada.

Mira a tu alrededor, ¿admiras a tus políticos o tus jefes? ¿No sientes vergüenza ajena cuando presumen y tu sabes que quieren engañarte otra vez más? Lo malo es cuando nos engañan y no nos damos cuenta.

Para empezar un blog lo que hay que ser es ¡uno mismo!. Gustarse.

¡Y a la mierda lo que opinen los otros! ¡Una mierda!

Últimamente he aprendido algunas cosas:

  • Cada uno debe ir a lo suyo.
  • Sólo debes preocuparte de verdad y sinceramente con los hijos.
  • Cuando tus amigos te cuentan problemas, sólo debemos escuchar. No hay que darles soluciones. Nunca te puedes poner en los zapatos de otro. Por mucho que creas que conoces a una persona, o su familia, hay muchos matices, muchas incógnitas a resolver en las ecuaciones de una vida. No hay que juzgar. Si aprecias a tu amigo o amiga, sólo escucha y haz preguntas que demuestren interés, cariño y respeto, para que cada uno solucione sus problemas, a no ser que la solución esté en tí.
  • Hay que intentar hacer el mundo mejor. Ayuda a quien puedas.
  • La vida da muchas vueltas.
  • Aprender es fantástico. Las personas que nunca aprenden nada porque lo saben todo, son idiotas, seamos francos.

Gracias

Y ahora voy a ver si el SEO de mi post de hoy esta bien hecho, que me ha escrito alguien para decirme que lo hago fatal. Y ya lo sabía. Pero no me digas que no es maravilloso que alguien que no me conoce se haya tomado la molestia de escribirme y decirme lo que debo hacer. ¡Gracias! La lástima es que no me ha dicho su nombre.

Proximamente os contaré mis aventuras para abrir mi tienda online en España.