Quimioterapia, cáncer de mama. Emociones.

Cuando empiezas la QUIMIOTERAPIA tienes miedo, es normal. Todo se olvida y quiero contar mi experiencia porque me la están pidiendo. Hice en YOUTUBE un video, lo mejor que supe hacer, porque nadie te cuenta nada.

La palabra cáncer da miedo, pero no debes asustarte, no consigues nada. Hay que hacer lo que tienes que hacer, ir al médico y seguir el tratamiento.

Estoy recibiendo muchos correos aconsejándome que tome mucho bicarbonato y limones, tratamientos raros, hierbas… hasta marihuana.

Ya me conoces, ¡se lo pregunté al oncólogo! ¿Me iba a aguantar la pregunta?

El doctor, que ya estará curado de espanto, sin inmutarse me dijo que no hiciera tonterías, que debía decirle todo lo que hiciera extraordinario, que no tomase hierbas de herboristería, ni tratamientos alternativos durante la quimioterapia, porque puede ser contraproducente al tratamiento.

Las enfermeras saben mucho, y una de ellas me dijo con sinceridad:

-Cristina, la mejor medicina es la cocina. Come bien, come de todo.

Comida sana y rica
Plato de cocina vegetariana

Hay que comer bien, mucha fruta y verdura. Muchos zumos naturales, caseros, no de bote, ni industriales. Me compré la mejor licuadora… y el mejor robot de cocina para cocineras torpes. Mi marido dice que lo de gastar se me da muy bien. Algo es algo, ¿no?.

Mi cáncer apareció en mi vida con alegría. Me encantó no ir a un lugar de trabajo donde me hacían mobbing. Me encantó tener la oportunidad de unas largas vacaciones. No me asusté en absoluto. Incluso mientras esperaba el diagnóstico de la Clínica Montpellier, me dí un paseo por el Centro Comercial de al lado y me compré dos vestidos en las rebajas de Adolfo Dominguez. ¡Me encanta su ropa!.

Cristina Jones
Antes de mi cáncer

Recuerdo llorar por otras cosas, otras cosas que no vienen al caso en estos momentos.

La quimioterapia es un tratamiento que impide la multiplicación de las celulas, de las buenas y de las malas, porque las dañinas, las que están transtornadas son las que se reproducen más rápidamente. En algunos tipos de quimio no se cae el pelo, pero en el cáncer de mama, se cae, aunque hay ahora un gorro o algo que soluciona dicho problema. Puedes preguntar al respecto si te interesa.

Los hombres están guapísimos calvos. Alguno hay feo, claro que sí, pero a la mayoría le queda fenomenal la calva. Es más, creo que a casi todos los hombres que no se llaman Jose Ramón les queda bien. Las mujeres sentimos que perdemos la identidad si estamos calvas, y no te quiero decir más, ¡se caen las cejas y las pestañas! ¿Te imaginas tu cara sin nada, nada de pelo? Sin cejas, sin pestañas… Te ves una marciana.

cancer
cancer

Quizás te parezcamos superficiales cuando nos ponemos pelucas o trapos en la cabeza, pero es que te ves tan mal, tan pálida, tan rara…que hasta a los niños les cuesta verte. Además, hay que pasear y no quieres que los demás te vean diferente.

Recuerdo ir a la dermatóloga, con la consulta de Oncología en la puerta adyacente, y mirar de reojo… pero convencida de que a mí menos mal que no me pasaría eso. ¿Y por qué yo daba por hecho que a mi no me pasaría? “Eso le pasa a los demás”. ¡Qué equivocada estaba!.

Otro día os contaré más.

Un abrazo. Cuidaros.

PD. Lo que más recuerdo es el cansancio.

Empezar un blog no es fácil, como empezar un blog… motivos…

Empezar un blog es fácil si eres extrovertido. Para empezar un blog no debes ser tímido, debes ser un sinvergüenza. Hay que ser auténtico y ser generoso, porque das y das, y escribir un blog requiere dedicación.

Quimioterapia. Mujer arreglada.
Estaba mal, cansada y fea con la quimioterapia, pero me esforzaba en verme bien.

Todo el mundo quiere tener un blog, parece fácil pero lo es a medias.

Necesitas:

  1. Ser un sinvergüenza, porque debes perder la vergüenza
  2. Ser auténtico
  3. Ser tu mismo
  4. Ser generoso al compartir lo que haces, sientes o sabes hacer
  5. Dar
  6. Ser feliz con lo que haces, dices o escribes.
  7. Disfrutar con tu blog. Necesitas pasarlo bien.
  8. Transmitir, transmitir lo que sea.

¡La vida son dos días! ¿Por qué te vas a cortar? El mundo estaría mejor si la gente no se reprimiese y fuera auténtica, porque impediría a los malvados hacerse dueños de la situación.

Empezar un blog de mujeres es fácil..
Empezar un blog de mujeres es fácil..

Lo primero que necesitas es valor para dejar por escrito lo que tengas que decir, y para ello hay que perder la vergüenza. ¡Hay que ser un “sinvergüenza”! Cuanto más aprendes más te das cuenta de lo poco que sabes, yo empecé para descargar rabia y mandar a la mierda a unos cabrones que me hicieron daño, unos pedazo cabrones.

Hay que reconocer que la mayoría de las personas de este mundo son maravillosas, fantásticas, pero hay gente mala, mala. ¿Por qué no admitirlo? También hay gente que no es ni buena, ni mala, son los hipócritas, los fariseos de la biblia, y de ésos mejor ni hablar.

Lo que tenemos que hacer es llenar nuestra vida de gente estupenda, de gente buena, y tu serás de la pasta que te rodea. La gente parecida se atrae.

Tengo este blog como terapia, pero también estoy enfocándolo como marketing de contenido, porque quiero tener una tienda online, que voy retrasando porque cuanto más aprendo, más me doy cuenta de lo poco que se.

Cristina Jones
La felicidad es aprender y esforzarse..

Como empezar un blog…

Todos tenemos algo que decir al mundo. Ya no somos meros espectadores. La tecnología tiene cosas buenas y malas. Lo bueno es que ya no somos seres pasivos si no queremos, podemos elegir lo que vemos en la televisión a la carta por internet. Ya no hace falta quedarse tarde a ver tu programa favorito, o grabarlo, puedes ir en cualquier momento con el mando de tu televisión a la opción de internet y buscar lo que te gusta. ¡Es fantástico! Las televisiones nuevas ya lo tienen.

Si tienes una profesión liberal, o quieres destacar en algo, tienes que tener un blog que hable de todo lo que puedes y sabes hacer. A veces, sólo tienes que mostar lo que sabes o aprendes de otros profesionales.

Moverse, pasear
No hay que quedarse quieto nunca. hay que moverse.

Ya no es quedarte con todo el conocimiento y no compartirlo, no seas idiota porque a estas alturas, esta actitud no sirve para nada.

Tu blog debe ser como una revista en la que demuestras que estás a la última de todas las noticias de tu profesión, de lo que te gusta o de lo que haces, y de vez en cuando, das tu toque.

¿Empezar un blog?

Yo no puedo enseñar nada de mi profesión, ¿Como se mete una factura en Navision o SAP? ¿Cómo se rellenan los modelos del Intrastat o de las operaciones intracomunitarias en España? ¡Qué rollo! ¡Eso no aporta nada! Yo me centré en las emociones y en lo vivido en los últimos años con mi despido, mi enfermedad y mi cáncer.

Los blog que leo son de RRHH, de moda, de cocina, de marketing, de cine… Y aprendo.

Yo quiero abrir una tienda online para mujeres como yo y mientras voy aprendiendo.

Mi blog os contará lo que aprendí durante los últimos años.
Mi blog os contará lo que aprendí durante los últimos años.

Ser una sinvergüenza

Lo que aprendo es que nadie es perfecto, y nadie debe avergonzarse de nada.

Mira a tu alrededor, ¿admiras a tus políticos o tus jefes? ¿No sientes vergüenza ajena cuando presumen y tu sabes que quieren engañarte otra vez más? Lo malo es cuando nos engañan y no nos damos cuenta.

Para empezar un blog lo que hay que ser es ¡uno mismo!. Gustarse.

¡Y a la mierda lo que opinen los otros! ¡Una mierda!

Últimamente he aprendido algunas cosas:

  • Cada uno debe ir a lo suyo.
  • Sólo debes preocuparte de verdad y sinceramente con los hijos.
  • Cuando tus amigos te cuentan problemas, sólo debemos escuchar. No hay que darles soluciones. Nunca te puedes poner en los zapatos de otro. Por mucho que creas que conoces a una persona, o su familia, hay muchos matices, muchas incógnitas a resolver en las ecuaciones de una vida. No hay que juzgar. Si aprecias a tu amigo o amiga, sólo escucha y haz preguntas que demuestren interés, cariño y respeto, para que cada uno solucione sus problemas, a no ser que la solución esté en tí.
  • Hay que intentar hacer el mundo mejor. Ayuda a quien puedas.
  • La vida da muchas vueltas.
  • Aprender es fantástico. Las personas que nunca aprenden nada porque lo saben todo, son idiotas, seamos francos.

Gracias

Y ahora voy a ver si el SEO de mi post de hoy esta bien hecho, que me ha escrito alguien para decirme que lo hago fatal. Y ya lo sabía. Pero no me digas que no es maravilloso que alguien que no me conoce se haya tomado la molestia de escribirme y decirme lo que debo hacer. ¡Gracias! La lástima es que no me ha dicho su nombre.

Proximamente os contaré mis aventuras para abrir mi tienda online en España.

El trabajo en equipo de verdad.

¿Trabajo en equipo cuando te mienten y lo sabes?

El trabajo en equipo sólo funciona cuando se confía en todos los miembros del grupo, sin confianza y honestidad no se puede sacar rendimiento.

Las empresas siempre tienen que mejorar, el mundo avanza muy rápido, la tecnología deja obsoleto muchos productos sin vender en las tiendas. Incluso los colegios tienen impresoras 3D. Para crecer es necesario mejorar continuamente y para ello los equipos deben ser más eficientes, más productivos.

Algo que no cuesta dinero, que es gratis, es un buen equipo de trabajo, y ¿cómo se consigue un buen equipo? Con honestidad y confianza.

¿Cuanto cuesta la honestidad y confianza?

¡Es gratis!

Hay cosas que no se pueden comprar, cada uno es como es. Puedes aprender a engañar a algunos, a los que están lejos, a los que no te conocen más que por el saludo de las mañanas en el portal de tu casa, o en las fiestas de cumpleaños de los niños, pero …Si los que están contigo en el trabajo todos los días, los que te tratan, los que te sufren, no confían en ti porque saben que les engañas, o engañas a otros… ¿creerán en ti?

Estoy alucinando en colores con lo que me rodea. La política, el trabajo, la economía… ¡Mentiras por todas partes! Es una pena que no crezca la nariz con las mentiras, una pena.

Una mentira que no soporto son los carteles maravillosos que aparecen en algunas empresas proclamando valores éticos que no tienen en absoluto. ¡No lo soporto! ¿Y luego se quejan de los resultados?

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El trabajo en equipo es tener unos objetivos creíbles y aceptados por todos.

El verdadero trabajo en equipo se basa en la CONFIANZA, en los VALORES, cuando no existen hay un grupo, un conjunto de personas que van cada una a lo suyo y que utilizan el concepto de “trabajo en equipo” para evadir la responsabilidad.

El trabajo en equipo significa buen ambiente, compañerismo, productividad, entusiasmo, brillo en los ojos, confianza, generosidad, humildad…

En el trabajo en equipo nadie se siente más que nadie, NADIE.

El ego, ¿sabes lo que es el ego? El aprecio excesivo que una persona siente por si misma, va en contra del trabajo en equipo.

La confianza en los amigos
Un grupo no implica un equipo

El ego busca culpables ante los errores de uno mismo, pone muros al crecimiento de los miembros de un equipo y lo limita, busca ser reconocido a costa de los demás, llena los propios vacíos con el control, busca  a toda costa ser reconocido sin miramientos…. y es enemigo del trabajo en equipo.

Para que el trabajo en equipo funcione de verdad, la seguridad es fundamental y sólo se consigue con la confianza que da tener unos valores consolidados que se respetan siempre.

Un líder siempre se rodea de personas mejores que él, y no tiene miedo porque sabe que es respetado por su generosidad, valentía, entusiasmo, confianza y compromiso.

Cuando no se genera entusiasmo y CONFIANZA en un equipo se cae en picado, porque cuando hay problemas es necesario más que nunca el compromiso.

Decepción, problema del trabajo en equipo.
El trabajo en equipo

El compromiso es lo que hace que 1+1 sean 5.

En una empresa sin trabajo en equipo, hay trabajadores que están al 50%, hay ¡presentismo!, porque si las personas trabajan con miedo, con inseguridad, con temor a molestar o destacar, se les corta las alas, la productividad o creatividad tan necesaria en estos tiempos.

Lo normal en equipos ineficientes es echar las culpas al que destaca o estorba.

¿Y quien puede destacar algunas veces? El que brilla, el que se cuestiona alguna decisión, el crítico, el que pone el punto en la i, el que es más creativo, el visionario, el… Esto es un peligro, pero se da a nivel de empresas normales, partidos políticos… e …¡incluso le pasó a Steve Jobs!

 

 

Una luchadora después del cáncer ante el mobbing.

Los comentarios que hacen a mis videos de Youtube me hacen sentir responsabilidad. No puedo contar cosas a lo tonto. Empecé en mi canal de Youtube por entretenerme y porque soy una peliculera, me encanta el cine.

Tengo más de 120 mil visitas a un video que dura más de 20 minutos cuando nos aconsejan que duren poco tiempo. El video tiene muchos fallos, pero es sincero.

Hoy he visto comentarios que no he contestado porque no había leído. ¡Perdón! Es una falta de educación por mi parte.

Sigo cansada y hoy me obligo a escribir.  De aquí a un mes tengo que publicar la continuación, de verdad.

Me siguen doliendo los huesos.

Durante el tratamiento de quimioterapia
Durante el tratamiento de quimioterapia

Me molesta cuando me dicen que es normal. ¡A mi no me dolían los huesos! ¿Los huesos duelen? ¿A ti te duelen los huesos de los brazos? Otra cosa es la espalda, que duela la espalda por las malas posturas.

Estoy muy preocupada por mi pelo, intento no preocuparme y llevarlo de la mejor forma. No quiero ser una mujer superficial, pero…  Bueno, no voy a pensar en ello.

Con Merche
Con Merche

Ya he vuelto a trabajar. (…) Y estoy en otra batalla.

¿Qué se dice con personas a las que aprecias y tienen cáncer?

Tengo amigas o personas conocidas que ya no están en este mundo, se las ha llevado esta terrible enfermedad, y una cosa me sorprende. No sabemos como comportarnos con las personas que lo viven. Estamos con ellas, y no sabemos que hacer, qué decir.

Pensamos: “Se va a morir, ¿le pregunto cómo se siente?”.

Y no decimos nada, tampoco ellos dicen nada.

Es un tema tabú.

¿Cómo se trata? ¿Te despides? ¿Qué dices?

Hoy puedes estar en un lado, pero en un instante… todo puede cambiar.

No se qué se dice. Creo que sobran las palabras.

Yo tengo uno de los peores tipos de cáncer, el mío no es hormonal… Se puede reproducir en cualquier punto de mi cuerpo, y cuando me duelen los huesos me asusto.

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Lucha contra el mobbing

¡Pero no me voy a morir para joder a los que me hacen mobbing!

¡Y lo voy a contar en youtube!

¡Soy una luchadora!

¡Sólo son cinco idiotas!

¿Y quienes son los que hacen mobbing?

¿Los fuertes o los que simplemente se creen lo que no son y suplen su incompetencia con acoso?

Yo a ser educada. Haré lo que tenga que hacer, entre otras cosas, ¡contarlo!

 

¿Cómo es tu jefe?

Antes de empezar a leer, contéstame la siguiente pregunta:

¿Confías en tu jefe?

¿Alguna vez te ha mentido o has visto como ha engañado a otras personas?

Si no confías en tu jefe, tienes un jefe de mierda, reconócelo, asúmelo.

Es lo mismo que pasa en los países con sus políticos, si la gente normal de la calle, las empresas, los bancos y la sociedad no cree en sus políticos, la desconfianza genera crisis.IMG_6404

La CONFIANZA es la base de TODO, para que las cosas vayan bien.

Un jefe puede ser bueno o malo gestionando, pero un requisito fundamental es la CONFIANZA, sin ella las cosas quedan a medias, los trabajadores no pueden dar el 100% cuando tienen emociones que no les hace estar a gusto en el lugar de trabajo.

Los mejores jefes son las personas que generan confianza, demuestran empatía, tranquilidad, inspiran a su alrededor, ofrecen bienestar, energía y protección.

Los malos jefes son distantes, difíciles y arrogantes, provocan ANSIEDAD, miedo, temor, inseguridad, desconfianza, mal clima laboral, un alto índice de absentismo, un gran número de pleitos con trabajadores, …

Trabajadores enfadados con la empresa
Trabajadores enfadados con la empresa

La productividad se consigue con la sensación de seguridad en el trabajo, que hace que los normales obstáculos y problemas del trabajo sean percibidos como retos, no como amenazas.

Las emociones son contagiosas, la actuación de un “mal jefe o directivo” puede empeorar la dinámica de una empresa. Si eres jefe y te pillan varias mentiras…ya sabes.

Resumiendo, si quieres ser un buen jefe:

  1. Genera confianza
  2. Nunca mientas (todo se sabe), aunque a los de arriba engañes
  3. Inspira a tus colegas
  4. No te apropies del trabajo de los demás (ellos se enteran y lo comentan)
  5. Ofrece empatía
  6. Transmite energía y bienestar
  7. Asegúrate de que todos sepan lo que tienen que hacer, y da los medios necesarios.