Ser proactiva con el cáncer o lamentarse

Cuando tenemos problemas (por ejemplo, cáncer) tenemos dos opciones, 1-quejarnos y ser  “petardos”; 2- hacer algo al respecto, lo que es España llamamos “coger al toro por los huevos”. ¡Pues lo mismo al cáncer!

Cuando recibes la noticia, te cae un chorro de agua fría, te das cuenta de que eres mortal.

-¡Me voy a morir!

¿Es que ahora te enteras?

¡Todos vamos a morir! ¡Y tu también!

Y lo que debemos hacer es llorar, si quieres llorar, y tomar cartas en el asunto.

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¿Qué puedes hacer si te diagnostican cáncer?

  • Ir a un buen médico.
  • Poner una sonrisa, buena cara. Tener una actitud digna.
  • Seguir el tratamiento profesional que te recomiende el oncólogo.
  • Iniciar un cambio de alimentación saludable.
  • Hacer ejercicio con moderación.
  • Conseguir calma mental
  • Tomar parte activa en tu enfermedad.

Debemos tener claro que las emociones negativas nos hacen enfermar, pero las positivas nos ayudan a sanar.

Y una cosa más, está comprobado que la alimentación es causante de uno de cada tres cánceres.

Rodeate de cosas bonitas que te relajen, y hagan sentir bien.
Rodeate de cosas bonitas que te relajen, y hagan sentir bien.

Cuanto más carcinógenos, alimentación procáncer, estres… más probabilidad de tener cáncer.

Existen estudios que demuestran que nuestro sistema inmune es poco activo y los tumores son mas agresivos cuando estamos con estres, angustia y falta de apoyo social.

Cuando pones de tu parte, haces algo, tienes un trabajo contigo por delante, tomas parte activa, lo cual te ayuda, creelo.

No todo es color rosa, no todos salen indemnes de la batalla, pero si te vas, te irás con las botas puestas.

¿LLORAR?

¡Y una mierda! A solas.

Debemos estimular nuestro sistema inmune.

Te recomiendo que te compres el siguiente libro.

“Mis recetas anticancer” de la Doctora Odile Fernández Martinez

Aprendamos a comer bien
Aprendamos a comer bien

El agua del grifo

¿Bebes agua del grifo?

El agua del grifo tiene mucho cloro para desinfectarla. El cloro destruye la flora intestinal y la vitamina E, puede dañar el higad, riñones y sistema nervioso central.

Contiene microorganismos muertos por el cloro, contaminantes de la industria. plásticos, restos de fármacos, (ansiolíticos, antidepresivos, anticonceptivos, fármacos usados en las quimioterapias…), cocaina, anfetaminas…

Se aconseja agua mineral, usar filtros de carbono o filtros de osmosis inversa (esto último es lo mejor).

Yo ya me he puesto filtros en el agua de bebida, es una gozada, el agua sabe muy bien.

Alimentos anticáncer

¿Existen alimentos anticáncer?

Pues sí, existen alimentos que actúan sobre una o más funciones del cuerpo, mejoran la salud y bienestar, reducen el riesgo de enfermedades, como por ejemplo, el ajo y la cebolla.

¿Quieres que te cuente más?

Nuevos propósitos al comenzar año

Dentro de poco empezará un año nuevo, 2016. Parece que todos lo ponemos como una fecha de referencia, límite:

-Cuando empiece 2016 haré tal cosa, aprenderé inglés, estudiaré alemán, me apuntaré al gimnasio, seré más simpática, me portaré mejor, pintaré mi habitación, me pondré a dieta…

¿Y sabes lo que te digo?

¡Mentira!

¿Autoengaño?

Si. Cuando quieres hacer algo, no se buscan excusas para postergar la acción.

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Si queremos hacer algo debemos empezar ya. ¿Te vas a poner a régimen cuando termines de comerte el trozo de pastel que tienes en la mano?

¡Y una mierda!

Si quieres algo, lo haces y punto. No hay aplazamientos que valgan.

Y si te cuento esto, es porque se de lo que hablo. A mi también me ha pasado eso de hacer el idiota y engañarme. ¡A todos o casi todos!

Hay una Leyenda, que asegura que Putin, el “Jefe” de la URSS… es muy disciplinado, que tiene una voluntad de hierro, que es de las pocas personas del mundo capaz de dominarse a sí mismo. ¡Qué envidia! También se dice que es un hombre hermético, que nunca se sabe lo que piensa. Lógico, cuando domina siempre la cabeza, antes que la emoción.

No nos castiguemos, hagamos lo que podamos. Y siempre, siempre, a querernos para progresar. Si te castigas, te enfadas contigo mismo, no te motivas.

La motivación se consigue a través de la ilusión, ¿no crees?

Aprender
Aprender

Creo que es imposible no dedicar unos minutos a planificar nuevas ilusiones y proyectos. Una persona que no tiene ilusión por nada es fácilmente un ser “pasmao”, un aburrido. ¡Ufff! Aléjate de ellos, posiblemente echen por tierra tus ideas innovadoras o emocionantes.  El mundo progresa porque no se les hace caso, recuérdalo.

¿Te gusta el nuevo aspecto de mi blog?

No se, tenía que hacer algo. No se si he acertado, pero de momento he hecho algo nuevo, estoy aprendiendo algo nuevo,… y “palante”.

Como no ser una mujer perfectamente idiota por no esforzarme.

Voy a ser breve.
No quiero ser pesada.
Me piden que cuente como está mi pelo ahora. El año pasado estaba con quimioterapia (para los que no me conozcan).
Bien, más o menos.
El jueves fui a la peluquería, harta de ser natural.
¿Tengo que llevar mis canas al aire? ¿tengo que verme mal, fea y vieja todas las mañanas?

 

¿Hay una solución?

  1. No. Si no hay solución lo que hay que hacer es asumirlo con madurez. No puedes luchar a lo tonto. Ya estoy harta de ser idiota. Lo cierto es que los años pasan, y hay que asumirlo. Punto pelota.
  2. Si. Voy a ver las alternativas:

 

  • No tengo cejas:

¡Me las tatuo! En fino, lo llaman, micropigmentación….

¡Soy una moderna! En lugar de tatuarme una calavera, la madre que me parió o cualquier otra cosa, me tatúo dos líneas encima de los ojos. ¿Qué os parece? Era horrible, levantarse y verse sin cejas. ¡Imagínate tú!¿Me consideras superficial por esforzarme?

¡Estoy hasta los cojones de la gente que te juzga por esforzarse una misma en su imagen!
A veces, lo entiendes, pero hay personas que te lo dicen… y piensas…¿No te das cuenta de que tú eres más exigente que yo? ¿O te esfuerzas mucho más? ¡Lo que pasa, es que yo lo digo! Posiblemente, piensen que si lo cuento, es que soy superficial. ¡Yo lo cuento!

Cristina Jones y la quimioterapia.
Efectos de la quimioterapia en mi. Un mes después.
  • Mi piel estaba apagada. Me hice un tratamiento facial intensivo en un centro de estética. Nunca me había hecho ninguno. ¡Con 48 años me lo merezco! ¿O no? ¡Hay que cuidarse!

¡No seas idiota! No dan puntos por ser naturalmente vieja, o dejada.

¡Darse mimos, cuidarse la piel, hidratarse y quererse a una misma, ¡dan puntos ante los demás! ¿Te lo puedes creer?

La HISTORIA no habla de las mujeres sacrificadas, feas o que se anulan, sino de las mujeres guapas, que se quieren, se valoran o son diferentes, tienen “algo”.

¿Sabes lo que es tener ese “algo”? Gustarse a una misma.
Yo lo consigo algunas veces, mi intención es superarme.
¡Me falta tiempo!

Gustarse a una misma, no es pensar en la imagen, es pensar en un TODO.
Yo soy yo, gracias a mi familia, a mis amigas, a la gente que me rodea, a todo lo que hago.

Estoy leyendo mucho.
Me duelen los huesos por dentro, pero la gente me dice que es normal.
Estoy en baja forma. Tengo que hacer ejercicio.
Tengo que comer más fruta y verdura.
Lo que todos sabemos que tenemos que hacer.

Mientras, intentemos hacer el mundo mejor, está muy mal porque no nos esforzamos en hacer las cosas bien.

¡NO PONGAS LÍMITES A TUS SUEÑOS!

Trabajo
Familia
Hijos
Hogar
Autorrealización
Salud
Cáncer

El cáncer no es excusa para ponerte guapa y hacer cosas, ¡lo que sea!

La industria de la moda, los cosméticos, la belleza en general, mueve miles de millones, reporta ingentes beneficios.

Una mujer por muy mal que esté, si puede, se maquilla, se pinta, se pone pendientes, se peina… Intenta estar guapa.

Bueno, para ser sincera, también hay mujeres que no lo hacen, pero son pocas.
Yo aconsejo que os dediques un poco de tiempo, y no os auto-justifiqueis en la desidia, en la dejadez, hasta a los niños les gusta tener madres majas, guapas, ¡o que lo parezcan!

¿Qué os creéis que las modelos son guapas de verdad? Muchas son igual de imperfectas que tú, pero el maquillaje hace milagros, y el quererse a una misma no tiene precio.

Todo esto no es nuevo, ya desde la Antigüedad el aspecto físico es importante. ¿Elena de Troya era bella por su físico o por su simpatía y encanto? ¿Nefertiti? Cleopatra no era agraciada, pero se esforzaba, y era muy inteligente.

Los futbolistas, los ricos, los que pueden elegir, siempre van con modelos y “bellezones”. ¿Y la belleza interior no cotiza?


Preséntate bien, no cuesta nada. Hay hombres y mujeres feos que hasta parecen guapos. 

No se puede luchar contra la realidad. ¡A todos nos gusta las cosas bellas, ya sea una pareja, una casa, una camisa o un zapato!. Y para ser sincera, ¡hasta en la cocina la presentación del plato es fundamental!


¡Pues allá vamos!
Y mandemos a la m las autojustificaciones para no cuidarse, no dedicarse tiempo, no quererse a una misma, y engañarse con el tópico de “yo soy natural”.

Natural es la mierda, el polvo, la suciedad, el olor a sudor y la porquería.

¡Cuídate!
¡El cáncer no es excusa!

Os aseguro que la diferencia es notable. No requiere esfuerzo, sólo quererse un poco, dedicarse diez minutos al día, no es necesario mucho más.

Os enseño una fotos.

Cuando me levanto, mi cara es un reflejo de mi enfermedad.
No tengo cejas, ni pestañas.
Aquí os enseño un día que tengo buena cara, creo yo. Intento sonreír, porque pese a las circunstancias, soy feliz.

Estoy feísima. ¿A que me parezco al bicho del señor de los anillos?

 Venden un producto para pintarte las cejas con un pincel y unos polvos que se pegan a la piel. Como no sabemos mucho de estética, nos facilitan el trabajo con unas plantillas.

Hasta que no te pasa, no sabes lo difícil que es dar forma natural a las cejas.
¿Las pones más arriba o más abajo?
¿Cual es la distancia correcta? ¿Las inclinas? ¿Y la curva? ¿Gruesas o finas?

No te puedes hacer una idea de lo importante que son las cejas.
¡Cómo cambias!

¡Mecachis!
¿No os parece que una ceja está más arriba que la otra?

 Pues… hay que arreglarlo.
¡Todo tiene arreglo!
¡Me borro la ceja que no me gusta y a repetir!

 ¡No tengo prisa!
Je je

 Ojalá todos los problemas tuvieran una solución tan fácil. ¿Verdad?

Creo que así mejor, aunque ¿no te parece que siguen desiguales?

 Ahora me toca pintar los ojos.

 Creo que ya está, tampoco es para tanto…
Toca sonreír.

 Me tengo que aceptar.

Me pongo mi peluca oncológica y a la calle.
Me parece que así, nadie sabe por lo que estoy pasando. Paso desapercibida. 

Gracias a Sara, que me trajo este lazo rosa desde Finlandia. Se acordó de mi. Un cielo.

No hay mujer fea, sino mujer vaga.

Además, ¡qué divertido es experimentar contigo misma! ¡Tienes la excusa perfecta! Si es que necesitas excusas para hacer el tonto de vez en cuando. 


Nos tomamos la vida demasiado en serio. ¿Para qué? ¡Todo es más sencillo de lo que creemos!


Me estoy entreteniendo mucho con estas tonterías. Somos mujeres, a ellos les entretiene unos tíos que dan patadas al balón. ¡No lo entiendo! Hasta lo ponen en los telediarios, ¿porqué no hablan de empresas, investigaciones, ideas novedosas, voluntariados, acciones para favorecer la salida de la crisis…?¡Somos de planetas diferentes! Ellos mandan en la programación.

Lo importante, son las emociones, para bien o para mal, y por ello hay que cuidarlas, sí, en todos los sentidos de la vida. Muchas veces nos juegan malas pasadas, pero…¡y qué!


La vida sigue…y si intentamos gustarnos a nosotros mismos, ¡qué bien! Lo que das, recoges. Y a quien no le guste, ¡plin!. Hay muchos egoístas, y por ellos el mundo está como está. 
Seamos honestos con nosotros mismos queriéndonos. 


Cuanto más das, más recibes.

Te aconsejo que pierdas el miedo a ser tu misma/o.

Haz cosas buenas que te hagan sentir bien. HAZ.
No te quedes pensando, haz cosas positivas.
Sin excusas.
Ni cáncer, ni leches, HAZ.

Altibajos emocionales durante el tratamiento del cáncer.

Para los que estáis en otra onda y veis lejano el cáncer, esto os resultará extraño.

Si tenéis algún ser querido con cáncer, os puede interesar.

Me dicen que les animo y siga contando a mi manera, que aunque sean videos no profesionales, les gusta tener una visión diferente.

Como hablo con todo el mundo, cuando estoy con ganas, me doy cuenta de la cantidad de gente estupenda que hay por el mundo.

  1. Cuando te detectan cancer el mazazo es gordo. Te asustas mucho.
  2. Miras a tu familia y piensas que dentro de poco ya no estarás, que se olvidarán de tí, que quizás tus hijos te necesiten y tu no puedes estar (para hacer de taxista, para cargar con las culpas de sus errores, para estar de felpudo, para quererles incondicionalmente como lo hace una madre, y …).
  3. Luego lo asumes y te dices, ¡al toro! Deja de pensar gilitonterías y a lo que diga el médico. ¡Chitón! ¡A la m los pensamientos negativos!
  4. Durante el preoperatorio te sientes una peonza dando vueltas, no te enteras de nada y tienes miedo de preguntar. (Aunque hay otras personas que lo preguntan y saben todo).
  5. Te operan y yo sigo sin enterarme de nada. ¿Qué médicos me operaron? ¿Existe vida después de la muerte? ¡No me enteré de nada!
  6. Te repones y ¡zas! Le toca el turno a la quimioterapia. ¿Qué es esto? YO no sabía nada, y lo he contado en algún video.
  7. El pelo se cae, la piel se queda transparente, tienes efectos secundarios notables.
  8. Algunas veces cuando te arreglas, te ves guapa. Pero esto sucede sólo durante los cuatro primeros ciclos, porque luego…la cara se hincha.
  9. Estas fea, feísima.
  10. No tienes cara normal, ¡no tienes cejas, ni pestañas!
  11. A medida que pasa el tiempo y se van acumulando los ciclos…tu cara cambia, no te reconoces en el espejo. Ves tu “cara quimio”. Se nota que estás diferente.
  12. Te esfuerzas en que te vean bien, que tus hijos no sufran y das el 1000%.
  13. Hay días buenos, buenísimos. La mayoría son así.




  14. Las venas duelen. Lloras cuando te sacan sangre, o sólo de pensarlo.
  15. Se termina los ciclos que te ponen, los goteros, y sigue la RADIOterapia.
  16. Estas más cansada.
  17. Muy cansada.
  18. Te empiezan a dar calambres, sin avisar. Te asustas.


Y el mundo se empieza a caer, a mover, porque te has esforzado tanto, tantísimo, que estás agarrotada.
¿Donde estoy?

Estoy aquí, estoy bien.
Una imagen dice más que mil palabras.

Las emociones son contagiosas. Quiero que a mi alrededor estén bien, por ello me tengo que esforzar, aunque sólo algunas veces, ¿y sabes porqué? ¡Porque a mi alrededor hay gente maravillosa! Y no sólo las que saco en las fotos, sino muchas más.

 

 

 

 

 

Pero quiero recalcar una cosa, lo más importante, apoyo de la familia, tu pareja y de los amigos.



Se buena persona, se honesta, ¡merece la pena! Aunque luego alguien te diga que eres retrasada mental por creer que debes hacer lo correcto. Pero éste ya ¡es otro tema!