Imagen

¿Hacemos dieta o aprendemos a comer?

2 enero, 2017
Dieta de pescado

Estos días de vacaciones navideñas casi todos hemos engordado un poco, hemos comido más de lo debido por compromisos familiares.

Las comidas en familia son un rito.

Es bonito reunirse con la gente que quieres alrededor de una gran mesa, ¡maravilloso!, mientras estás arreglada y guapa, te has puesto las mejores galas, te has maquillado como una puerta, etc, etc

Todo muy bonito….¡pero he engordado!

captura-fruta-lara

 

 

¿Y a ti qué tal te ha ido? ¿Has engordado?

A mi me ha caído todo….¡a la cintura!

¡Y es una mierda!

En mi caso estoy delgada, vale, pero no proporcionada, el cuerpo se me ha puesto forma PERA limonera, y ¡no me gusta!

Mi  amiga Lara me ha hablado de la DIETA Scardale, y le va estupendamente.

Os dejo unas fotos de su Instagram, para que veais lo bonito que podeis hacer una simple dieta. Ella me dice que se lo pasa bien preparando sus menús diarios.

Las ensaladas y TODO son sin NADA de aceite, pero es que NADA.

Os dejo unas fotos de su instagram, podeis seguirla, ella hace ARTE de una dieta, ella es así.

captura-fruta-laraa captura-lara-calamar captura-lara-fruta captura-lara-gambones captura-lara-guiso captura-lara-pescado captura-lara-pizza

pollo sin grasa para dieta

Dieta Scardale, pollo relleno

captura-lara-pollo captura-lara-pollo2 captura-lara-salad captura-lara-verdura

Según Lara se lo pasa estupendamente preparando estos platos.

Podeis seguir su dieta  por Instagram, merece la pena. Va subiendo fotos de la comida, que puede ser aburrida y triste si no la adornas.

Es fundamental ponerle un buen plato, lo más bonito que tengas, y colocar los alimentos lo mejor posible.

 

También te podría interesar

Sin comentarios

Deja un comentario

A %d blogueros les gusta esto: